Top 10 des accessoires pour son bien-être

Dans une société où le stress est quasi permanent, il est devenu vital d’améliorer sa qualité de vie, de prendre soin de sa santé et de renforcer son mental. C’est le bien-être qui nous donne la motivation et la force nécessaire pour aller de l’avant.

Depuis plus des millénaires, la médecine chinoise s’est intéressée aux différents mécanismes du corps humain pour trouver et pour mettre au point des techniques de soin efficaces pour améliorer la santé et le bien-être de l’homme. L’innovation technologique et les centres de recherche médicale ont renforcé et approuvé ces différentes méthodes de relaxation et thérapies alternatives. Voici le top 10 des accessoires qui peuvent nous aider à améliorer notre bien-être.

Tapis d’acupression

Le tapis d’acupression ressemble à un tapis de yoga recouvert de picots dont le rôle est de stimuler les différents points d’acupuncture. Le premier bienfait du tapis d’acupression est de stimuler les anticorps. Il aide le corps à combattre les maladies et détend les tensions nerveuses. Ce tapis peut aussi soulager les douleurs musculaires et articulaires et libérer l’hormone du bonheur. Il agit comme une antalgique afin de réduire le stress et tous les maux qui viennent avec comme l’insomnie, l’anxiété, les troubles d’humeur, les maux de tête, etc.

Fauteuil de massage

Le fauteuil de massage est un grand fauteuil 1 place très confortable. Il est doté de nombreux instruments pour réaliser un massage complet du corps. Il offre des massages relaxants pour tout le corps, permettant ainsi de se détendre après une dure journée de travail. Il remplace également les mains du masseur pour des massages destinés à soulager les douleurs musculaires, la fatigue et les poids du stress.

Lampe de luminothérapie

La thérapie par la lumière est une technique efficace pour lutter contre l’humeur dépressive de l’hiver. L’absence d’une certaine intensité de lumière du soleil perturbe notre humeur et dérègle notre horloge biologique. Ainsi, pendant l’hiver et les intempéries, on remarque notre propension à être sujet à la fatigue, la morosité, l’hypersomnie, l’atonie, la perte d’intérêt pour des activités sociales. La luminothérapie vient à bout de ces pathologies et crises d’humeur. Il s’agit de l’utilisation d’une lampe spéciale qui diffuse une lumière bienfaitrice offrant la même intensité que le soleil.

Spa

Le bain bouillonnant ou bain à remous agit selon le principe de balnéothérapie et de l’hydrothérapie. Les bienfaits du spa sont nombreux. Il tonifie le muscle et améliore la circulation sanguine. Il soulage les maux de tête et apaise les douleurs musculaires et articulaires. Il élimine le stress et aide à avoir un bon sommeil. Avec un spa à domicile, vous obtiendrez un bain chaud et un massage par pression disponible à volonté. Avec cet espace de détente privilégié chez vous, vous ne serez plus obligé de vous déplacer et de dépenser du temps et de l’argent chez les centres de remise en forme. Cependant, son prix d’acquisition est conséquent par rapport aux autres accessoires présentés ci-dessus.

Sauna

Le sauna est une méthode de drainage par excellence. Il permet d’éliminer les toxines par la transpiration. Il améliore la circulation sanguine et la pression artérielle et il permet également de libérer les antioxydants pour lutter contre le vieillissement des cellules. Le sauna est aussi un moyen de détente. En effet, l’action de la chaleur relâche les muscles crispés et dénoue les tensions nerveuses.

Déshumidificateur

L’humidité est source de maladie, notamment respiratoire. Elle favorise également l’apparition de moisissures, la prolifération d’insectes nuisibles et le pourrissement rapide des produits domestiques. Le déshumidificateur est un appareil destiné à réduire le taux d’humidité d’une pièce. De ce fait, il assainit l’air et réduit les risques liés à l’humidité. C’est un accessoire indispensable dans les endroits naturellement humides. Toutefois, il n’est pas la véritable solution quand il s’agit d’une fuite d’eau, du vieillissement ou d’un dommage subit par la plomberie.

Diffuseur d’huile essentielle

Comme son nom l’indique, le diffuseur répand l’arôme de l’huile essentielle dans la pièce afin qu’elle délivre ses vertus thérapeutiques. L’huile essentielle purifie et assainit l’air tout en le parfumant avec une fragrance bienfaitrice. Il existe plusieurs types de diffuseurs d’huile essentielle qui possèdent chacun ses avantages : ventilation, brumisation, nébulisation, ultrasons, etc.

Appareil pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes est un massage de bien-être très apprécié surtout par les femmes. Il allie les vertus de la chaleur et du massage pour détoxifier le corps, détendre les muscles, booster les anticorps, améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles, etc. La possession ce type d’appareils permet de pratiquer chez soi ce massage relaxant.

CD de relaxation

Les CDs de relaxation contiennent des compositions de musique spéciale pour détendre l’esprit et le corps. Ces musiques offrent divers bienfaits. Elles peuvent améliorer la concentration, renforcer la faculté d’apprentissage et booster la créativité et la productivité. Dans certains cas, elles peuvent même gérer et apaiser la douleur, évacuer le stress, … La musique de relaxation agit sur l’esprit et le mental pour améliorer le bien-être.

Ioniseur d’air

Nombreux sont les types de gaz et de particules qui se répandent dans l’air. Le rôle de l’ioniseur d’air ou purificateur d’air est de capter toutes ces particules dangereuses pour rendre l’air très respirable et bon pour la santé. Les ioniseurs d’air sont très utiles pour les chambres des enfants atteints de problèmes respiratoires et dans les grandes villes où l’air est pollué. Il est d’usage également de placer cet accessoire dans les bureaux, les salles d’attente et les cabinets des professionnels.